CBD ärevuse jaoks: faktid

Cbd Anxiety Facts

Mary Lucas, RN Meditsiiniliselt läbi vaadanudMary Lucas, RN Kirjutas meie toimetus Viimati uuendatud 23.10.2020

Kui olete otsinud teavet ärevuse ravimise kohta, olete kahtlemata kohanud kannabidiooli või rohkem tuntud CBD mainimist.

Kannabidiool või CBD on üks enam kui 100 looduslikult esinevast kannabinoidist mida leidub kanepitaimes. Viimastel aastatel on selle populaarsus kasvanud, muutudes nišist looduslikust tervisetootest laialdaselt reklaamitavaks looduslikuks raviks, mis on mõeldud peaaegu kõigele.





Kui olete CBD -ga tuttav, olete ilmselt näinud, et seda reklaamitakse kroonilise valu, akne või isegi muude meditsiiniliste ravimeetodite teatud kõrvaltoimete loomuliku ravina.

CBD üks levinumaid kasutusviise on ärevuse loomulik vahend. Mõned CBD kasutajad väidavad, et CBD muudab nad vähem ärevaks ilma kõrvalmõjudeta, mis võivad tekkida teiste ärevusvastaste ravimite kasutamisel.



Need väited kõlavad julgustavalt, kuid kas neid toetavad tõelised tõendid?

Allpool vaatasime, mis on CBD ja kuidas see toimib, samuti praeguseid teaduslikke tõendeid selle kasutamise kohta teatud ärevusvormide loomuliku ravina.

Oleme uurinud ka mitmeid levinumaid ärevusega seotud väiteid CBD kohta ja seda, kuidas need tõendite kõrvale kogunevad.



Mis on CBD?

CBD on looduslikult esinev keemiline ühend, mida leidub kanepitaimes. Seda nimetatakse kannabinoidiks - teatud tüüpi keemiliseks ühendiks, mis toimib kogu teie kehas leiduvatele kannabinoidiretseptoritele. endokannabinoidsüsteem .

Inimesed kipuvad seostama kanepit tetrahüdrokannabinooliga ehk THC -ga - kannabinoidiga, mis tekitab kõrge enesetunde.

Kuigi THC ja CBD on a -st peaaegu sarnased keemilise struktuuri perspektiiv , neil on teie kehale täiesti erinev mõju.

THC seondub teie aju retseptoritega , mis mõjutab kõike alates teie meeleolust ja mõtetest kuni muude kehaprotsessideni. See on kannabinoid, mis käivitab kanepi psühhoaktiivse toime.

teepuuõli palaviku villide jaoks

CBD seevastu ei tekita sinus kõrgeid tundeid. Selle asemel on see seotud paljude mõjudega, alates lõõgastustunde suurenemisest ja une paranemisest kuni teatud kroonilise valu vormide vähenemiseni.

Tänapäeval on CBD saadaval väga erinevates vormides. Seda müüakse kõige sagedamini CBD õlina, kuigi seda on lihtne leida ka kapslitest, teedest ja muudest toodetest.

CBD tooteid puudutavad seadused võivad osariikides erineda, mis tähendab, et peate enne CBD sisaldava toote ostmist kontrollima oma kohalikke seadusi. Nende riikide loetelu, kus CBD on seaduslik, leiate meie juhendist kust saab CBD -d seaduslikult osta .

Kuidas CBD toimib?

Kuigi teadlased pole CBD toimimise osas organismis täiesti kindlad, näitavad uuringud, et CBD interakteerub keha kannabinoidiga tüüpi (CB1) ja 2. tüüpi (CB2) retseptorid .

Need retseptorid, mis on osa keha endokannabinoidsüsteemist, võivad muuta teie närvisüsteemi vabastatud neurotransmitterite signaale.

online nõustamine

parim viis nõustamist proovida

uurige nõustamisteenuseid broneerige seanss

Kas CBD ravib ärevust?

Praegu ei ole FDA heaks kiitnud CBD -d ärevuse raviks. Tegelikult on ainus FDA poolt heaks kiidetud CBD meditsiiniline kasutamine mitme epilepsia sündroomi raviks, kaubamärgi Epidiolex® all .

Kuid CBD -d müüakse laialdaselt ja seda kasutatakse täiendusena, paljud kasutajad väidavad, et see võib aidata ärevuse sümptomeid ravida ja hallata.

Kuigi enamik uuringuid CBD ja ärevusnähtude vahelise seose kohta on alles algusjärgus, on mõningaid tõendeid selle kohta, et CBD võib olla abiks teatud ärevushäirete juhtimisel.

Enamik sellest pärineb loomkatsetest, millest mitmed uurivad seoseid CBD ja ärevuse vahel. Siiski on ka mitmeid uuringuid CBD mõju kohta teatud tüüpi ärevuse vormidele, mis hõlmavad inimesi.

2010. aasta uuringus , uurisid teadlased CBD mõju inimese patoloogilisele ärevusele ja selle ajumehhanismidele. Kahe seansi jooksul andsid teadlased 10 inimesele üldise sotsiaalse ärevushäirega (SAD) kas 400 mg CBD-d või terapeutilist platseebot.

Teisel seansil muudeti kasutatud ravimid vastupidiseks, need, kes said seekord platseebot esimesel seansil, said CBD ja vastupidi.

Uurijad leidsid, et võrreldes platseeboga oli CBD seotud subjektiivse ärevuse tunduvalt vähenenud tasemega. Uuringus jõuti järeldusele, et CBD vähendab SAD -iga inimeste ärevust ja see vähenemine on seotud selle aktiivsusega aju limbilistes ja paralibilistes piirkondades.

Teine uuring, milles osalesid üldise sotsiaalse ärevushäire ja CBD -ga inimesed, seekord alates 2011 , andis sarnaseid tulemusi.

Selles uuringus jagati kokku 24 SAD-ga patsienti kahte rühma, millest üks sai 600 mg CBD annust ja teine ​​mitte-terapeutilist platseebot. Seejärel paluti patsientidel läbida avaliku esinemise simulatsiooni test (SPST).

Testi raames uurisid teadlased nii patsientide enda esitatud andmeid kui ka mitmeid ärevuse füsioloogilisi näitajaid, nagu südame löögisagedus ja vererõhk.

Uurijad leidsid, et eeltöötlus CBD -ga vähendas SAD -iga inimestel märkimisväärselt ärevust, kognitiivseid häireid ja ebamugavusi ... kõne jõudluses. CBD -d saanud patsientidel oli enne kõnetesti läbimist märgatavalt vähenenud valvsus.

Terapeutilist platseebot saanud patsientidel oli seevastu kõrgem ärevus, kognitiivsed häired, tähelepanelikkus ja ebamugavustunne.

Teine uuring 2019 vaatles CBD seost une ja ärevuse paranemisega.

Selles uuringus said Colorado vaimse tervise kliinikus CBD -ga ravi 72 täiskasvanut, kellel oli mure ärevuse või halva une pärast. Peaaegu kõigile patsientidele anti 25 mg CBD kapsli kujul päevas, kuigi mõned patsiendid said annuseid 50 mg kuni 175 mg.

Pärast kahekuulist ravi teatas 78,1 protsenti CBD saanud patsientidest ärevuse paranemisest, 56,1 protsenti teatasid une paranemisest.

Kuigi selle uuringu tulemused on paljulubavad, on oluline need konteksti panna. See oli naturalistlik uuring ilma võrdlusrühmata. Rutiinse kliinilise ravi osana said mõned patsiendid kogu uuringuperioodi jooksul ka teisi psühhiaatrilisi ravimeid.

Seetõttu on raske järeldada, et CBD oli iseenesest vastutav paljude patsientide ärevusnähtude paranemise eest.

Samuti on mitmeid tähelepanuväärseid uuringuid, mis on seotud CBD võimalike mõjudega erinevat tüüpi ärevuse raviks, samuti seisunditega, mis võivad ärevust põhjustada.

Ühes 2013. aasta uuringus , leidsid teadlased, et CBD võib parandada väljasuremisõpet-käitumuslikku nähtust, mille korral tugevnemata tingimuslik reaktsioon, näiteks hirm, mis on seotud konkreetse sündmuse või kogemusega, kaob aja jooksul.

Uuringus alates 2019 , leidsid teadlased, et CBD kasutamine oli seotud traumajärgse stressihäire (PTSD) sümptomite vähenemisega, sealhulgas leevendusega PTSD põhjustatud õudusunenägudest.

Üldiselt on teaduslikud tõendid CBD kasuks ärevuse raviks äärmiselt paljulubavad. Enamik CBD ja ärevuse uuringuid näitavad, et see võib parandada mitmesuguseid ärevuse sümptomeid, kuigi need uuringud on sageli piiratud.

Siiski on oluline meeles pidada, et veel pole põhjalikke tõendeid selle kohta, et CBD suudab ärevust tõhusalt ravida või et see on tõhus valik kõigile.

Sellisena on kõige parem vaadata CBD -d kui võib -olla, vähemalt ärevuse osas.

Kuigi praegu kättesaadavad andmed on paljulubavad ja näitavad kindlasti oma potentsiaali, vajame ekspertidelt rohkem andmeid, enne kui on okei panna CBD kindlasti ärevuse raviks.

Tavalised CBD annused

Nii nagu teised tavalised toidulisandid ja ravimid, võib CBD toime varieeruda sõltuvalt teie kasutatavast annusest.

Kuna FDA ei reguleeri CBD -d, pole ärevushäirega inimestele soovitatud konkreetset annust. Selle asemel määravad enamik inimesi, kes kasutavad CBD -d, oma annuse, kasutades mitmeid tegureid, alates kehakaalust ja CBD varasemast kasutamisest kuni sümptomite raskuseni.

Teie kasutatav konkreetne CBD -toode - näiteks CBD -õli, kummid, kapslid või tee - võib samuti mõjutada teie jaoks optimaalset annust.

Üldiselt on parim lähenemisviis järgida ostetud CBD õli või muu CBD tootega kaasasolevaid annustamisjuhiseid. Sageli on pakendil soovitatav annus või soovitatud annusevahemik.

Sõltuvalt teie ärevushäiretest, kehakaalust ja CBD mõju taluvusest võib kuluda mitu päeva või nädalat, enne kui leiate endale sobivaima CBD annuse.

Kas CBD -l on kõrvaltoimeid?

Enamik CBD uuringuid on näidanud, et see on ohutu ja hästi talutav. Siiski on registreeritud mitmeid CBD -ga seotud kõrvaltoimeid. Nende hulka kuuluvad väsimus, kõhulahtisus, isutus ja kehakaalu muutused.

dc noor kärbes beebi ema

Kuna CBD uuringud on alles algstaadiumis, on CBD kasutajate seas vähe andmeid selle kohta, kui levinud kõrvaltoimed on. Sisse CBD kliiniline ülevaade , teadlased märkisid, et 21 protsenti CBD kasutajatest teatas väsimusest, 17 protsenti kõhulahtisusest ja 16 protsenti söögiisu vähenemisest.

Väärib märkimist, et need andmed pärinevad epilepsiahaigete uuringutest, kes kasutasid raviks CBD-põhist ravimit Epidiolex.

Mis puutub CBD ohutusse, siis mitmed ülevaated on jõudnud järeldusele, et CBD -l on üldiselt soodne ohutusprofiil. 2011. aasta ülevaates , teatasid teadlased mõningates uuringutes, et isegi äärmiselt suurtes annustes (kuni 1500 mg päevas) tundus CBD olevat hästi talutav.

Edasised uuringud viidi läbi 2017 leidis, et CBD -l on praeguste andmete põhjal parem kõrvalmõjude profiil kui teistel epilepsia ja psühhootiliste häirete raviks kasutatavatel ravimitel.

Seda silmas pidades on oluline meeles pidada, et CBD ei ole enne FDA heakskiitu veel läbinud ulatuslikku ohutustesti, millega ravimid silmitsi seisavad. Sellisena võivad CBD kasutamisel olla kõrvaltoimed, millest me teaduspiirangute tõttu veel ei tea.

Samuti on oluline märkida, et paljud CBD tooted võivad hoolimata näiliselt ohutusest sisaldada koostisosi, mida pole etiketil loetletud. FDA hoiatas hiljuti tarbijaid selle probleemi eest pärast CBD toodete testimist ja avastades, et paljud ei sisaldanud CBD täpset taset.

Mõnel juhul võivad sellel olla tõsised tagajärjed. Näiteks, 2017. aastal 52 inimest Utahis kogesid pärast CBD toote allaneelamist, mis sisaldas sünteetilist kannabinoidi 4-tsüano CUMYL-BUTINACA (4-CCB), kuid mitte CBD, neelamist, iiveldust, värisemist, krampe ja muutunud vaimse seisundi.

Seetõttu, kui kaalute CBD -d ärevuse raviks loomuliku võimalusena, on oluline valida usaldusväärse ettevõtte usaldusväärne CBD -toode.

Samuti on oluline enne CBD kasutamist oma arstiga rääkida, eriti kui teile on ette nähtud muid ravimeid. Kuigi CBD on üldiselt ohutu, on sellel potentsiaal suhelda teatud ravimitega, sealhulgas mõnede antidepressantide, beetablokaatorite ja kaltsiumikanali blokaatoritega.

Interneti psühhiaatria

kunagi pole olnud lihtsam psühhiaatria pakkujaga ravist rääkida

uurige veebipõhiseid retsepte saada hinnatud

Kokkuvõtteks

Kuigi uuringud on alles algusjärgus, näivad olemasolevad uuringud, et CBD võib vähendada teatud ärevusvormide sümptomeid. Samuti on mõningaid tõendeid selle kohta, et CBD võib parandada une kvaliteeti inimestel, kellel on unehäired.

Kuid need uuringud ei ole mingil juhul lõplikud ja FDA ei ole CBD -d heaks kiitnud mis tahes ärevuse vormina. Kuna uuringud jätkuvad, ei saa me veel öelda, et CBD on kindlasti tõhus ärevuse ravi.

Kui teil on ärevus, on parem konsulteerida arstiga parimate ravivõimaluste kohta. Sõltuvalt teie sümptomitest võib arst soovitada erinevaid ravivõimalusi, mis võivad potentsiaalselt sisaldada CBD -d.

See artikkel on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil ega kujuta endast meditsiinilist nõu. Siin sisalduv teave ei asenda professionaalset arstiabi ja sellele ei tohiks kunagi tugineda. Rääkige alati oma arstiga mis tahes ravi riskidest ja eelistest.