Kuidas kasutada kofeiini parema ja tervislikuma naha jaoks

How Use Caffeine

Kristin Hall, FNP Meditsiiniliselt läbi vaadanudKristin Hall, FNP Kirjutas meie toimetus Viimati uuendatud 10.07.2020

Teie hommikune tass kohvi võib teha enamat kui lihtsalt äratada. Kuigi kofeiin on tuntud oma stimulantide eeliste poolest, võib see teie nahahooldusrutiini jaoks olla üllatavalt võimas ja tõhus koostisosa. Kui olete entusiastlik nahahoolduskäikude brauser, olete võib -olla juba märganud, et kofeiin on kreemide, seerumite ja muude populaarsete nahahooldustoodete pakenditel loetletud koostisosana.

See pole kaugeltki veel üks moodne, kuid ebaefektiivne koostisosa, kofeiin on reaalset kasu nahahooldustootena. See on vasokonstriktor, mis tähendab, et see võib potentsiaalselt vähendada näo 'probleemsete' osade turset. See on ka kerge diureetikum, mis tähendab, et see võib rakke dehüdreerida, et saada saledam ja tihedam välimus.





Lisage segule mõned antioksüdantsed eelised ja alandlik vana kofeiin - mida enamik meist seob hommikuse espressoga rohkem kui nahahooldus - võib olla võimas vahend oma parima väljanägemiseks.

Nagu iga nahahooldustoote koostisosa, on oluline kasutada kofeiini õigesti, et avada selle peamised eelised (ei, kahjuks ei tähenda see kohvi kahekordistamist ega külma Joe tassi näole valamist).



Allpool oleme käsitlenud kõike, mida peate teadma kofeiini kasutamise kohta tervislikuma ja parema väljanägemisega naha jaoks, alates kofeiini toimimisest nahahoolduse koostisosana kuni parimate kofeiini kasutamise viisideni nahahooldusomaduste tõttu.

tulevikus tänan teid

Vananemine ei ole hirmutav, sest tõestatud koostisosad on teie kõrval

Osta vananemisvastast kreemi Alustage konsultatsiooni

*Retseptiravimid peavad olema arsti poolt heaks kiidetud ja nõuavad veebipõhist konsultatsiooni arstiga, kes otsustab, kas retsept on sobiv. Kehtivad piirangud. Sellel ravimil on oht. Täieliku teabe ja olulise ohutusalase teabe leiate veebisaidilt.



Mida kofeiin täpselt teeb?

Kuigi enamik inimesi tunneb kofeiini toimet kesknärvisüsteemile, on palju vähem teadlik selle mõjust nahale.

Suu kaudu tarbituna, näiteks tassis kohvis või teie lemmik kofeiini sisaldavas energiajoogis, toimib kofeiin stimulaatorina. See toimib kiiresti, sisenedes teie vereringesse ja pakkudes neli kuni kuus tundi energiat .

Stimulaatorina, kofeiin on suunatud ajule . Kofeiini molekulid seonduvad samade retseptoritega nagu keemiline adenosiin, blokeerides ringleval adenosiinil, et teie aju ei tunneks uimasust. Samal ajal suurendab teie keha adrenaliini tootmist, pakkudes teile täiendavat energiat.

Nahahooldustoodete koostisosana toimib kofeiin pisut teisiti. Esiteks, kofeiin tungib kiiresti nahka , mis ei mõju mitte ainult teie näopinnale, vaid ka sügavamale naha alla.

Pärast seda pakub kofeiin mitmeid võimalikke nahahoolduse eeliseid. Alates veresoonte ahenemisest ja turse vähendamisest kuni rasva eemaldamiseni lokaliseeritud rasvarakkudest - kofeiini omadused muudavad selle ainulaadseks nahahoolduse koostisosaks.

Mõned paikse kofeiini mõjud teie nahale on järgmised:

  • Vasokonstriktsioon ja turse vähendamine. Kofeiinil on nahale mitu mõju. See on looduslik vasokonstriktor, mis tähendab, et see võib veresooni ahendada ja põletikku vähendada.

    Kui teie näo teatud osad näevad välja pundunud, lõtvunud või muul viisil põletikulised, võib isegi väike kogus kofeiini üllatavalt muuta.

    Sellepärast näete sageli kofeiinipõhiseid kreeme, mida turustatakse tursete silmade raviks. Kofeiinil on mitte ainult üldised nahahooldustooted, vaid ka selle vasokonstriktiivsed omadused muudavad selle kasulikuks turse, turse ja põletiku raviks.

  • Vähendatud rasva kogunemine. Samuti võib see muuta teie naha siledamaks ja ühtlasemaks. Kofeiin on looduslik diureetikum - kemikaal, mis väljutab koest soola ja vett. Kui kofeiin kantakse näo ja keha rasvarakkudele, võib see põhjustada lokaalset dehüdratsiooni, muutes teie naha tavalisest siledamaks.

    Lühidalt, seal on mõned tõendid kogudes ja säilitades rakkudes vähem rasva, rakendades neile kofeiinipõhist nahahooldustoodet.

  • Kaitse UV -kahjustuste eest. Samuti on tõendeid selle kohta, et kofeiin kaitseb nahka UV -kiirguse eest , mis tähendab, et see võib olla suurepärane võimalus päikeseliste päevade ja rannapuhkuste jaoks.

    Kofeiin blokeerib valku, mida nimetatakse ataksia telangiektaasiaks ja Rad3-ga seotud (lühidalt ATR). Tänu sellele blokeerivale tegevusele võib kofeiin potentsiaalselt vähendada UV-kahjustatud rakkude vähki haigestumise ohtu.

    Seda toimet UV-kahjustatud rakkudele on täheldatud paljudes uuringutes, sealhulgas ülevaade 2017 kofeiini roll mitte-melanoomse nahavähi ennetamisel. Siiski märkisid ülevaate autorid ka seda, et mitmed uuringud sisaldasid erinevaid eelarvamusi ja puudusi.

    Oluline on märkida, et need uuringud ei ole lõplikud, mis tähendab, et parem on mitte mõelda kofeiinile päikesekaitsekreemi asendajana. Siiski on tõelisi teaduslikke tõendeid selle kohta, et kofeiin võib mängida rolli UV -nahakahjustuste ennetamisel, lisades selle nahahoolduse tulemuskaarti.

  • Antioksüdandid ja vananemisvastased. Kofeiin on rikas antioksüdantide poolest, mis tähendab, et see võib potentsiaalselt mängida rolli vananemise nähtavate nähtude ennetamisel. Kuigi kofeiin ei ole nii hästi tuntud kui vananemisvastane aine kui paljud teised nahahooldustoodetes kasutatavad koostisosad, ei ole selle vananemisvastane maine teatav. Samas 2013. aasta uuringus nagu eespool , mainiti kofeiini, mis aeglustab naha foto-vananemisprotsessi.

    Kuna kofeiin pakub UV-kiirguse eest kaitsvaid eeliseid, on lihtne mõista, kuidas see võib mängida rolli fotokahjustuste ja muude naha vananemist põhjustavate tegurite ennetamisel.

Kuidas kofeiini nahale kasutada

Naha parandamine kofeiiniga on pisut keerulisem kui lihtsalt kohvi tarbimise suurendamine. Kuigi kofeiini tarbimine kohvi kujul ei ole teie nahale halb, ei anna see kofeiini lokaalse kasutamise kõiki eeliseid.

Lihtsaim viis kofeiinist kasu saada on kasutada näokreemi, mis sisaldab toimeainena kofeiini.

Nagu teised aktuaalsed koostisosad, toimib kofeiin ainult selle kasutamise ajal, mis tähendab, et kui soovite pikaajaliselt kasu saada, peate jätkama kofeiinipõhise kreemi või muu nahahooldustoote kasutamist.

Mis puutub kohvipaksu abil valmistatud DIY kofeiinimaskidesse, siis on neid kõige parem vältida. Kuigi te saate endiselt kofeiini aktuaalseid eeliseid, muudab kohvipaksu karmus (isegi peen espressosegu võib kahjustusi põhjustada) need näole kasutamiseks kaugeltki mitte ideaalsed.

Kas kofeiin on seda väärt nahahoolduse koostisosana?

Kofeiinil on nahahoolduse koostisosana mõned unikaalsed ja huvitavad eelised. Kuid see pole üksi ülivõimas koostisosa. Te ei saa tretinoiini vananemisvastast ega akne ennetavat kasu, näiteks kandes aeg-ajalt näole kofeiiniga infundeeritud kreemi.

Siiski saate mitmeid ainulaadseid eeliseid - alates turse vähenemisest kuni madalama rasva kogunemiseni -, mis muudavad kofeiini nahahooldusrutiini lisamiseks väärtuslikuks.

Seetõttu on kõige parem kasutada kofeiini üldise nahahooldusrutiini osana, mitte iseseisvalt. Selleks võite kasutada näokreemi, mis ühendab kofeiini teiste toimeainetega, või lihtsalt kasutada erinevaid nahahooldustooteid koos.

Valik on teie otsustada. Üldiselt muudavad kofeiini ainulaadsed eelised selle teie jaoks huvitavaks lisandiks nahahoolduse rutiin , eriti kui teie eesmärk on vähendada turset ja hoida rasva kogunemist kontrolli all.

vananemisvastane kreem

vähem kortse või raha tagasi

Ostke vananemisvastast kreemi Alustage konsultatsiooni

See artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei kujuta endast meditsiinilist nõu. Siin sisalduv teave ei asenda professionaalset arstiabi ja sellele ei tohiks kunagi tugineda. Rääkige alati oma arstiga mis tahes ravi riskidest ja eelistest.